NA-ZOMERS YOGAWEEKEND SAUERLAND

DATA DONDERDAG 26 /
ZONDAG 29 SEPTEMBER 2019

Dag pracht-mens,
Sta jij nog wel eens stil bij de magie van het leven? En zie jij ook je prachtige zelf wanneer je je ogen sluit?
Versterk die verbinding samen met mij tijdens een heerlijk ontspannen na-zomers yogaweekend in het mooie Sauerland. En ga vol energie het na-jaar tegemoet!

De yoga en meditatie die ik verzorg tijdens het weekend is zacht, liefdevol en een tikkeltje speels.
Vooral ontspanning, verwondering en genieten staan centraal.

Het gehele weekend met alle yoga en activiteiten, 3 overnachtingen en volpension kost € 270,-
Kijk hieronder voor meer informatie. 

Ga je mee op ontdekkingsreis? Ik verheug me erop jou te ontmoeten bij Savita in het Sauerland.
(kijk ook eens op de site van Savita; www.savita.nl)

Liefdevolle yogagroet,

Mirjonne Colbers
info/aanmelding via E-mail: yogabijmirjonne@gmail.com of
Tel. 06-24905537

Algemeen programma

Om je alvast een indruk te geven van het weekend,  vindt je hieronder in grote lijnen het algemene programma.

Donderdag 26e; Aankomst vanaf 16.00 uur en installeren op de kamer. We dineren om 18.00 uur. Rond 20.00 uur start de gezamenlijke kennismaking en uitleg over het programma.

Vrijdag-zaterdag en zondag:
7.00 – 7.35 uur: De dagstart is voor de vroege vogels, om in alle rust de zon zien opkomen. Met lichte yoga en stilte-meditatie. (optioneel)
10.00 – 12.30 uur : Yoga en meditatie. Afhankelijk van het weer wordt er een gedeelte buiten beoefent en een gedeelte binnen in een zaal met tussendoor koffie/thee pauze.
ong. 14.30 uur – … Na de lunch prikkelen we al onze zintuigen in de buitenlucht. Je wandelt alleen of samen en een gedeelte in stilte.
Vrijdag of zaterdag: 16.30 – max 17.30 uur: yoga-nidra. Een heerlijke, diepe ontspanning (optioneel)
Vrijdag en zaterdag: Rond 20.00- 21.30 uur:  een groepsactiviteit die erop gericht is de verbinding en het plezier met elkaar te versterken. Deze activiteit wordt dan bekend gemaakt. Denk aan muziek, dans, spel, een creatieve bezigheid en spiritualiteit. Er is zeker ook ruimte voor spontane acties!
Zondagmiddag wordt het weekend afgerond.
Ik streef naar voldoende afwisseling tussen gezamenlijke activiteiten en rustig je eigen gang kunnen gaan.

Algemene praktische informatie

De prijs voor het gehele weekend bedraagt € 270,- (inclusief de yoga, 3 maaltijden per dag, koffie/thee, kamer met douche, wc en balkon)
Je aanmelding is definitief na een aanbetaling van € 50 euro. Dit bedrag kan je overschrijven naar NL48RABO01918753765 t.n.v. YOGA bij Mirjonne, ovv. yogaweekend Sauerland en je naam. Het resterende bedrag van € 220,- overschrijven vóór 20 september.

Vervoer: Vervoer is op eigen gelegenheid. Natuurlijk kan er wel gecarpoold worden.

Maaltijden: Centrum Savita verzorgt ons iedere dag met 3 smakelijke, biologische en vegetarische maaltijden.
Van 8:30 tot 9:30 uur ontbijt, de lunch is van 13:00 – 14:00 uur. Diner van 18:00 tot 19:00 uur.
Een extra nacht bijboeken is mogelijk. Dit kost € 42,– zie www.savita.nl/verblijf/

Voor meer informatie en opgave kun je terecht bij Mirjonne Colbers: yogabijmirjonne@gmail.com / tel. 0624905537